Qui suis-je ?

Une révélation : la naturopathie
Ma prise de conscience a été renforcée par mon propre vécu. Pendant des années, j'ai souffert de douleurs menstruelles invalidantes. Les solutions médicales proposées se limitaient à des traitements symptomatiques, sans jamais aborder les causes profondes, l’impact de mon mode de vie ni du fonctionnement de mes hormones, des notions pourtant essentielles, que toutes femmes devraient connaître pour vivre un cycle serein et ne plus subir au quotidien, tant sur le plan physique que mental (ceci étant par ailleurs applicable à n'importe quel trouble ou pathologie que l'on peut rencontrer au sein de notre vie).

Ce n’est qu’en explorant les fondements de la naturopathie notamment la gestion de l'inflammation, du stress, des carences micronutritionnelles, l’équilibre hormonal, l'élimination des toxines et le soutien des émonctoires (organes filtres) et des compléments naturels adaptés à mes besoins, que j’ai pu transformer ma santé et dire adieu à ces douleurs.

Cette expérience a été une véritable révélation. En 2022, j’ai choisi de me former auprès d’ADNR, un organisme reconnu par le Syndicat Professionnel de la Naturopathie (SPN), pour devenir praticien naturopathe.

Depuis, ma soif d'apprentissage et de partager ne cessent de grandir et c'est avec une immense joie qu'aujourd'hui je peux vous proposer de vous accompagner, sur le chemin de votre bien-être.

Mon approche : Comprendre pour mieux entreprendre 

Je crois profondément que pour atteindre un véritable équilibre, il est essentiel de comprendre comment notre organisme fonctionne et de respecter les piliers de la pleine santé que sont la nutrition, le sommeil, la respiration, le repos (aussi bien physique que mental), la positivité, le lien social, le mouvement, l'élimination, l'alignement (entre nos valeurs et ce que l'on fait), le contact avec la nature, le travail psycho-émotionnel.     

Du cercle vicieux au cercle vertueux : la clé réside dans la prise de conscience et l'action

Le manque d'information, l'ignorance des mécanismes de notre organisme et parfois l'absence de discipline peuvent nous entraîner dans un véritable cercle vicieux. Ce sentiment d’être dépassé, de ne pas savoir par où commencer, mène souvent à l’inaction et au « laisser-aller».

Cependant, je suis convaincue qu’une prise de conscience, même minime, peut être le déclencheur d’un véritable changement. Une fois ce déclic survenu, le passage à l’action devient non seulement plus naturel, mais aussi porteur de résultats durables.

Il est vrai que retrouver une pleine santé est un chemin qui demande du temps, de la patience et une bonne dose de persévérance.

Modifier des habitudes profondément ancrées n’est pas si simple, mais cela en vaut chaque effort, car après tout, quoi de plus précieux que notre bien-être?

Respecter le corps dans sa globalité

Pour un retour à soi 
Il est évident que nos modes de vie modernes, souvent « antinaturels », nous imposent un surmenage constant : sollicitation excessive des sens, excès en tout genre (alimentation, écrans, ondes, lumière artificielle), sédentarité, manque de sommeil, stress, insatisfaction professionnelle, relations toxiques et négligence de nos besoins profonds. Mais, comment espérer vivre sereinement et en bonne santé si nous ne répondons pas chaque jour à nos besoins essentiels ?

Ma mission : Vous accompagner avec bienveillance
Chaque parcours est unique, et c’est avec écoute, douceur et empathie que je vous guiderai dans cette aventure vers une meilleure qualité de vie. Mon objectif est de vous transmettre des clés pour reprendre le contrôle de votre santé et cultiver votre bien-être au quotidien. Plutôt que de se contenter de masquer les symptômes, je vous propose d’en rechercher les causes profondes pour agir à la source.

Mon objectif : Vous informer et vous responsabiliser pour devenir acteur de votre bien-être

Ma démarche ne repose pas sur des solutions miracles ou des compléments alimentaires universels, mais sur un ensemble de principes essentiels centrés sur l’hygiénisme et une approche dite fonctionnelle de la naturopathie. 

Plutôt que de traiter les symptômes isolés, cette approche vise à comprendre pourquoi un dysfonctionnement survient. Cela implique souvent de chercher des déséquilibres dans plusieurs domaines, comme :

• Les carences nutritionnelles ou excès toxiques
• Les dysfonctionnements hormonaux
• Les troubles inflammatoires
• Les déséquilibres du microbiote intestinal
• Les sources de stress ou les problèmes liés à l’environnement

La naturopathie fonctionnelle s'appuie sur un questionnaire détaillé et approfondi qui explore les différents systèmes du corps (digestif, nerveux, hormonal, immunitaire, etc.) afin de mettre en lumière les interactions possibles entre les symptômes. Cela permet d'identifier des déséquilibres fonctionnels qui peuvent expliquer les troubles rencontrés. En complément du questionnaire, cette approche a recours à des analyses biologiques spécifiques et approfondies en fonction de vos besoins.

Parce que chaque individu est unique, mon accompagnement l’est tout autant. Ensemble, nous construirons un programme adapté à vos besoins, à votre rythme, en veillant à respecter votre singularité.

Mon ambition va au-delà de l’accompagnement individuel : sensibiliser à l’importance de la prévention, encore trop négligée, contribuer à un changement de mentalité et partager cette vision au plus grand nombre. Une véritable révolution de la santé, portée par des prises de conscience individuelles.